全然痩せません。。1週間くらいカロリーコントロールをしながら生活してきましたが、500グラムくらいしか痩せていない。 先は長い。
今日は夜にお酒を飲まなかった。これだけでもう健康体な気になってしまう。そんなことないのにね。まぁでもカロリーコントロールできたし、上出来でしょ
昨夜は飲み過ぎた。家飲みだからと言ってムダにがぶがぶ飲んでたら酔っ払うに決まってるじゃないか。どうせ気持ち良いのは最初の2杯くらいなもんなんだから、それ以上手を出そうとしたら、意識的に止めるくらいのことを念頭に置いておく […]
カロリーコントロールできてきた。けど夕食時にお酒を欲しがってしまうのをコントロールしないといけないなぁ
今日はあまり間食をしない1日でした。プロテインとか飲んでも良かったかなぁ
今日も後半にたくさん飲み食いをしてしまいました。明日から本気出す、と言いながら3日目を過ごしました。
夕食でピザ食べ放題のレストランに入ってしまい、カロリーオーバー。 なかったことにしたいぜ
今日は初日ということもあり、意識的に行えた気がする。 レコーディングダイエットは続かないというブログが目につくので、私はそれを反面教師として頑張ろうと思う。 とか言いながら、流山のイベントに参加してお酒をがぶがぶ飲んでし […]
2022年10月15日に千葉県流山市で行われた、流山Beer電車の思い出
久しぶりに出社する用事がありまして、いつもは超忙しくてお昼を取る時間がないのですが、今日はそのまま帰宅する運びとなり、よっしゃそれならどっかで麺活して帰るか、と私の中で採択されました。 本当は虎ノ門にあったラーメン二郎に […]
