10月24日 私はどうやって生きてったらいいんだろう

さらさらと降る雨。風はなく、糸雨のような空模様。

昨日は酒を飲みすぎた。そのせいで二日酔いというか、胃がひりつく感覚。そして全身にやんわりとした痺れ。なんとなく気が焦る。

身体が全開で調子が良いというのは、歳を取っていくと頻度が減るものだと痛感する。

雨の日だとしても家での活動が捗るから、別に悪いことではない。

かねてから考えていた、トートバッグ作りに取り掛かろうかと思ったりする。

さっきちょっとギターを弾いた。クラシックギターで、ハッヘルベルのカノンが弾けるようになりたい。奥さんが持っているクラシックギターは小さくて、指の移動がしやすいので弾きやすい。

弾きやすいといえば、次男が風邪をひいた。時折、咳が出るんだけど、それに痰が絡んでる模様。

病気の子供を見るのは辛い。代わってあげたいと毎回のように考える。

なぜ人間は病気になるのだろう。私の鬱病もそう。健康なまま寿命を迎えるのって奇跡なのかもしれない。

健康を最優先にして生きることは、果たして正しいことなのだろうか。

私は昨日、気持ち良くなりたいという目的を果たすべく、酒を飲んだ。その当時は確かに良い気分だったけれど、翌日のことを考えると、もっと少ないところで止めるべきだった。

分かってる。自分の身体なんだから、自分が良く分かってる。

だけど止めることができなかった。酒を飲むと太る。これも分かってる。

今年8月は割とダイエットに精を出していた。そのおかげか体重は1ヶ月で3kgくらい減った。何をしたか？酒の量を減らしただけ。運動もちょくちょくはやっていたけれど、どちらかというと酒を減らしたことからの恩恵のほうがデカかった気がする。

酒を飲むと楽しくなる。これは間違いない。だけど飲みすぎは太るし、翌日の体調も悪くなる。この弊害を受け入れてこそ、真の酒飲みなのかもしれない、けれど私はそっち側じゃなくていいや、と思う。健康になりたいから。

というか私は繊細だ。体調が万全じゃないと、死んでしまいたくなる。いやそれは言い過ぎか。だけどそれくらいの気分で生きている。

万全じゃない日のほうが多いんだし、だから、万全じゃない自分も受け入れるべきだとは思う。そのほうが生きやすくなる。多少のことには鈍感であるべきだ。そのほうが生きやすくなるから。

繊細さんって言い方でちょっと前に流行ったHSP気質。私はそれに当てはまる気がする。人間はなんでもカテゴライズしたがる。HSPだから何なんだ。気が散りやすい？マルチタスクじゃないと仕事ができない？

多少の鈍感さは持つべき。私はどうやって生きてったらいいんだろう。