8月22日 記憶に残らない土曜日
8時に起床。5時くらいから目が覚めて何度か二度寝。夢は見ず。9時くらいからランニング。5km。気温29度。湿度76％。まぁまぁ暑い。キロ6分32秒。平均心拍144。ケイデンス167。暑いからケイデンスも上がらない。心拍は […]
8月21日 自分にできることを
7時に起床。いつも通り。もはやいつも通りの習慣になってきた。 起きる時間が一定している、目覚まし時計をかけずに起きられる。これだけで、満たされていると感じる。 心療内科の薬を飲んでいた時代は、こうではなかった。その時代を […]
7月21日 強くなくても良い、しなやかに生きる
有給休暇を取得した 今年に入って何回目だろうか、4回目くらいかな。忘れた。まだたっぷりある。8時台に起床。午前に長男と次男の、学校の担任との面談に参加。どっちもきちんとした人間になっているようで、先生から心配するような声 […]
適度な休憩を取ることは、仕事にとってプラスなのか
たまに、仕事に没頭すると時間を忘れることがある。特段自分の好きな仕事に集中している時なんかは、気づいたら数時間経っていた！なんてこともしばしば。仕事は、基本的には好きなんだと思う。私は仕事＝誰か、何かに貢献するということ […]
考えすぎないという知恵
──仕事に追われながら、心が少し救われた話。 今の仕事になって、もう三ヶ月が経ちました。あっという間でした。時間が長く感じたことは一度もなく、それだけ覚えることが多く、仕事を回すのに必死だったということだと思います。そう […]
# 綾辻行人 another ★★★★☆
読書って山登りみたいなところがあって、山登りって言っても茨城の筑波山に登った経験くらいしかないんですが、小説を読み進めていくと、途中、ん、なんだこれみたいなところがいくつかあって、その答えが後になって分かることって良くあ […]
計画は一度立てたら終わりじゃないんだよね
今日はニーチェの言葉から。 計画を立てるのはとても楽しく、快感を伴う。長期の旅行の計画を立てたり、自分の気に入るような家を想像したり、成功する仕事の計画を綿密に立てたり、人生の計画を立てたり、どれもこれもワクワクするし、 […]
11月21日 読書感想文 ★★★☆☆ 長い終わりが始まる 山崎ナオコーラ
この本、初見だと思って読んでいたんだけど、読み進めて気づきました。これ読むの2回目だった。 私はこんな風に、少し斜に構えたような（という表現が正しいとは思えない、なんだろう）タイトルが好きで、タイトルと作者だけを見て図書 […]
9月21日 どうせ、あと数十年の命なんだから
ここのところ日記がとても滞っている。 このブログだけではなく、ほぼ日手帳へ文字を落とすことも、やっていない。 別に気分が落ち込んでいるとか、そういうことではないんだけど。 ではなんなんだろう。 なんとなく、「そのために時 […]
8月21日 自分で自分に毒付いていても、何も解決しないぞ
やる気が出るのを期待しても、何にも出てこない。やる気なんてものは幻想だ、みたいな文章を最近どっかで目にすることがあった。 特に今日みたいな週明けの月曜日なんて、やる気が出ないからなかなかスイッチが入らない。このネタ、何回 […]