8月3日 日々は続く
前向きでも後ろ向きでもない、淡々と進む 7時くらいに起床。心療内科の薬を飲まなくなってから、朝、目覚めやすくなった。プロテインと菓子パンで朝食。菓子パンってすごいよなぁ。あすけんではお菓子扱いでした。栄養って観点はほぼ考 […]
7月21日 強くなくても良い、しなやかに生きる
有給休暇を取得した 今年に入って何回目だろうか、4回目くらいかな。忘れた。まだたっぷりある。8時台に起床。午前に長男と次男の、学校の担任との面談に参加。どっちもきちんとした人間になっているようで、先生から心配するような声 […]
# 腹を立てるのは自分の心に余裕がないからなのか
過去と他人は変えられない。今まで何人もの人がつぶやいてきたことを心の中の分かりやすい引き出しに入れておくと、多くの場合の理不尽なことなどで、腹を立てないようになってきたなと感じる。心の成長とでもいうべきか。心が広い、とい […]
生きがいなんてなくたって生きていられる
子供の頃から、「夢を持て」とか、「生きがいを持て」みたいなことをたくさん言われて育ってきた。それはそれで間違っていない。夢を持つことで，自分の可能性を狭めることなく，むしろ広げるように成長していくから。生きがいを持つと， […]
入れ替わりながら、生きている
生きるって、どういうことだろう。生きる、って言っちゃうとどうも重たく感じてしまう気がする。なので、生きてるな、って思った瞬間のことを書こうかなと思う。未来の自分はそういうことを考えていた過去の自分を思い返し、改めてどんな […]
# 今、ここに存在するものが、未来に存在し続けるとは限らない
ちょっと時間が経ってしまいました。 引き続きマルクス・アウレリウスの自省録から気に入ったものを。 しかしこれ、何度も書いてますが、数千年前に書かれたものとは到底思えないですね。 今、この、2025年という日において、十分 […]
痩せるために食生活を見直すと、世界が色褪せて見える
なんだか常に口の中が酸っぱいなぁ、歯磨きした直後なので歯垢とかの問題ではないぞ、と思っており。 その原因が、先日の健康診断で発覚しました。 食道裂孔ヘルニア これは何かというと、胃が食道の方に出ちゃってる病気のようです。 […]
インプットが足りてないのかな
ここ数日、割と毎日ブログを書いていたものの、今日になってから急に筆が進まなくなりました。おそらく、インプットが足りてないからかな、なんて思います。私はインプットとして図書館から借りた本とか、Kindleで過去に購入した本 […]