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2022年

ランニングの記憶

ランニング | 10km | 5分43秒/km

前に走ったのはいつなのか忘れてしまうほどに久しぶりな10km 走ってすぐ、右のアキレス腱付近が痛む。多分運動不足からくる筋力低下な気がする。もしくは柔軟性の低下 それでも走り続けていると、5kmくらいから気持ち良くなってきた 汗ダラダラ 柏の葉公園付近の歩道は木の根っこが成長してデコボコして、夜道だとそれが見えなくて転ぶか不安になる。転ばなくて良かった。 19時台は走る人多いね、何人か抜かした

手帳

モラージュ柏　one’s terraceでムーミンのグッズを買った話

one’ sterraceって私みたいなおっさんが入るお店ではなくてですね、最近だとアデリアレトロな食器たちが店頭に並んでるような、いわゆる女子、オトナ女子たちが入るようなお店なんですけども。 けど私はムーミンのキャラのスナフキンを推しておりまして、彼のグッズとかに目がないのでありまして、、 買ってしまいました。衝動買いってやつです。 スナフキンのクリップボードを。 中はこんな感じです […]

手帳

ムーミンのマスキングテープがたまらなく素敵だ

また衝動買いしてしまいました。 うむ、とても良いです。 こんな、しょうもない1日でも彩ってくれるマスキングテープ、良いですねぇ。 ご参考までに楽天で探してみたんですが、同じものかなこれ…　半透明なのがまた良いです。 ＼6月30日発売新商品／　ムーミン　透明マスキングテープ15W　マスキングテープ　文具 グッズ　雑貨　15mm幅　青　BM04094　学研ステイフル 価格:440円(2022/9/24 […]

魂を綴る

柏の素敵なカフェ　My little Friday

お邪魔してきました。店内は小ぢんまりとして、少しだけお客さんが店内でコーヒーを飲める雰囲気です。 月曜日、11時半頃来店、お客さんはいませんでした。 寡黙な店員さんに注文をして、少し待つと席まで持ってきてくれるスタイル。 私はアイスコーヒー、オリジナルブレンドと、チーズとピクルスのホットドッグを注文しました。 食べかけでごめんなさい、中はこんな感じ。もっちりチーズがとてもおいしかったです。あとパン […]

観葉植物

モラージュ柏のロイヤルホームセンターはフィカス　ウンベラータが安いですよ

ちょっと、園芸担当の方、適正価格を理解されていないかもしれません。 もしくは、私の理解が正しくないか。 思わず買ってしまったのですが、推定80cm くらいのフィカス ウンベラータが、なんと驚きの2000円（税別）。 もう一度言います、だいたい80cmのウンベラータが2000円。 ちょっとありえん価格だと思います。 比較対象として楽天の商品を載せるのも申し訳ないのですが、普通、1万円くらいはするよな […]

読書感想文

読書感想文 | 星の子 | 今村夏子 | ★★★☆☆

<ネタバレを含みます> Kindle Unlimited で読みました。以前図書館で借りたことがあったので、読むのは二度目です。 昨今、宗教の二世問題、お金をたくさん献金する、みたいな問題が取り沙汰されていますが、本人たちが信仰心を持って、自分の思い、信念に従って行動を起こすということに、よほどの事がない限りは外野が止める権利がないように思います。 この中で描かれているのは、イメージ的 […]

認知行動療法 NO IMAGE

認知行動療法に参加した

どうも私の性格的にネガティブなものを引きずってしまうようで、それを改善すべく認知行動療法のトレーニング？に参加してきました。主催は私が通っている心療内科でやっているもので、トレーナーは多分それ系のインストラクター的な資格を持っている人なんだろうと思います。 そもそも認知行動療法ってなんだよ 認知行動療法は、その名の通り、物事に対して、頭の中で受け止めた印象を認知、からの、どんな行動に至ったか、とい […]