タグ: 2022年

  • ランニング | 10km | 5分43秒/km

    ランニング | 10km | 5分43秒/km

    前に走ったのはいつなのか忘れてしまうほどに久しぶりな10km

    • 走ってすぐ、右のアキレス腱付近が痛む。多分運動不足からくる筋力低下な気がする。もしくは柔軟性の低下
    • それでも走り続けていると、5kmくらいから気持ち良くなってきた
    • 汗ダラダラ
    • 柏の葉公園付近の歩道は木の根っこが成長してデコボコして、夜道だとそれが見えなくて転ぶか不安になる。転ばなくて良かった。
    • 19時台は走る人多いね、何人か抜かした
    久しぶりにしては頑張った
    最後の1kmをペース速めにした
  • モラージュ柏 one’s terraceでムーミンのグッズを買った話

    モラージュ柏 one’s terraceでムーミンのグッズを買った話

    one’ sterraceって私みたいなおっさんが入るお店ではなくてですね、最近だとアデリアレトロな食器たちが店頭に並んでるような、いわゆる女子、オトナ女子たちが入るようなお店なんですけども。

    けど私はムーミンのキャラのスナフキンを推しておりまして、彼のグッズとかに目がないのでありまして、、

    買ってしまいました。衝動買いってやつです。

    スナフキンのクリップボードを。

    スナフキンのクリップボード

    中はこんな感じです。たまたまですが私の好きな柏レイソルのチームカラーである黄色でした。これは嬉しかった。

    スナフキンのクリップボード 中

    なかなかイケてる表情ですね。

    私、仕事とかでコピー用紙にメモをばんばんする勢なので、書いた紙をまとめるファイルみたいなのが欲しかったんですよね。

    なので、クリップボードがあれば、あれどこ行ったっけか、という戸惑いを減らせるような気がしてます。

    仕事に復帰したら早速使っていきます。楽しみです。

    楽天だとこちら。値段は店頭のとほぼ一緒ですね。

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    感想(0件)

  • ムーミンのマスキングテープがたまらなく素敵だ

    ムーミンのマスキングテープがたまらなく素敵だ

    また衝動買いしてしまいました。

    ムーミン マスキングテープ

    うむ、とても良いです。

    ほぼ日手帳に貼ってみた、ムーミンのマスキングテープ

    こんな、しょうもない1日でも彩ってくれるマスキングテープ、良いですねぇ。

    ご参考までに楽天で探してみたんですが、同じものかなこれ… 半透明なのがまた良いです。

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    感想(0件)

  • 柏の素敵なカフェ My little Friday

    柏の素敵なカフェ My little Friday

    お邪魔してきました。店内は小ぢんまりとして、少しだけお客さんが店内でコーヒーを飲める雰囲気です。

    月曜日、11時半頃来店、お客さんはいませんでした。

    寡黙な店員さんに注文をして、少し待つと席まで持ってきてくれるスタイル。

    アイスコーヒーとホットドッグ

    私はアイスコーヒー、オリジナルブレンドと、チーズとピクルスのホットドッグを注文しました。

    食べかけでごめんなさい、中はこんな感じ。もっちりチーズがとてもおいしかったです。あとパン。少しだけ甘いパンはザクザクしていて、食べ応えがありました。

    ホットドッグ 断面

    アイスコーヒーは苦め、なのでスッキリしていて、外は暑かったですがだいぶ癒されました。

    アイスコーヒー ロゴがオシャレ
  • モラージュ柏のロイヤルホームセンターはフィカス ウンベラータが安いですよ

    モラージュ柏のロイヤルホームセンターはフィカス ウンベラータが安いですよ

    ちょっと、園芸担当の方、適正価格を理解されていないかもしれません。

    もしくは、私の理解が正しくないか。

    思わず買ってしまったのですが、推定80cm くらいのフィカス ウンベラータが、なんと驚きの2000円(税別)。

    もう一度言います、だいたい80cmのウンベラータが2000円。

    ちょっとありえん価格だと思います。

    比較対象として楽天の商品を載せるのも申し訳ないのですが、普通、1万円くらいはするよなぁ。

    これとか。これが決して高いということではないと思うのです。あくまでこれが普通。

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    感想(44件)

    早速買ってきたのがこちら。
    大きな葉っぱが超存在感あって素敵です。

    フィカス ウンベラータ 全景
    フィカス ウンベラータ 上から見た

    とりあえず買ってきたばかりなので、しばらくベランダに置いてみて、様子を見て植え替えをしてみようかなと思います。
    まだ詳しく調べていないですが、多分冬は室内に入れたほうが良いはずなので、秋が深くなったら室内に入れようかな。

    話を戻すと、、、

    もしこのブログを読んでいる方で、モラージュ柏に近く、そしてフィカス ウンベラータ、ちょうど欲しいと思ってたんだよね、という方がいらっしゃったら、悪いことは言いません、モラージュ柏の中にあるロイヤルホームセンターに行ってみたほうが良いです。
    あと3本くらいかな、売ってたので、ぜひ手に取って見てください。

    今回は買わなかったけどモンステラも1500円くらいだったんすよね。
    それもなかなかの安さだと思うんだよなぁ。

    侮れません、モラージュ柏にあるロイヤルホームセンターの園芸コーナー。

  • 読書感想文 | 星の子 | 今村夏子 | ★★★☆☆

    読書感想文 | 星の子 | 今村夏子 | ★★★☆☆

    <ネタバレを含みます>

    Kindle Unlimited で読みました。以前図書館で借りたことがあったので、読むのは二度目です。

    昨今、宗教の二世問題、お金をたくさん献金する、みたいな問題が取り沙汰されていますが、本人たちが信仰心を持って、自分の思い、信念に従って行動を起こすということに、よほどの事がない限りは外野が止める権利がないように思います。

    この中で描かれているのは、イメージ的にはカルト宗教チックなものに入っている家族。
    主人公はその子供。やってることは怪しい感じがするのですが、お金をたくさん献金して家や土地がなくなってしまいました、みたいな事がないので、悲惨な感覚はありません。
    だからか、終始朗らかな描きっぷりです。
    頭にタオルを乗せて、良い感じの水をチョロチョロとかける、というアイデアがまさにカルト宗教っぽく、良い感じの温度感だと思いました。

    今村夏子さんの作品、他のは読んだ事がないのですが、細かいところの描き方が具体的で、読者に委ねるところが少な目なテイストですね。
    別の作者さんが、「容姿について一切書かず、読者に委ねる」と言っていましたがそれとは対称的で、例えば髪を留める髪飾りの具体的なところとか、とても丁寧に描かれていたのが印象的です。

    あくまで個人的な感想ですが、物語が淡々と固られていて、ある女の子の青春物語、という風合いもあるように感じました。映画にもなったので多くの人が読んでいるのだろうと思います。
    宗教にハマっている家族の話、という見方が多数なのでしょうけど、学校での出来事も丁寧に語られていて、ちょっとほろ苦い経験があったりするので、青春っていろいろあるよね、な見方もありかなと思いました。

    で、冒頭に書いた、宗教の二世問題が頭にこびりついていながら読み進めました。
    途中、親戚のおじさんが、両親から離すようなことを提案したり、学校の先生も同様のことを発言したりしてますが、当の本人はその宗教活動を気に入っている節があり、だからこそ、信仰心の自由を闇雲に侵害するのはいかがなものだろうか、という考えに至りました。

    私自身は特段信じているものはなく、強いて言えばご先祖様くらいなものですが、生きていると何かに縋りたくなる時ってありますよね。
    そういう時に「宗教」という選択肢が頭に浮かぶかというと疑問ですが、近くにそういう人、何かに強い信仰心を持っている人がいて、私に勧めてきたとしたら、時と場合により靡いてしまう場合があるかもしれないなー、と思いました。
    いや、ないか。

    他のレビューはこちらに。

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    感想(6件)
    楽天リンク 星の子 今村夏子
  • Kiriya 流山初石

    堪能させていただきました。

  • ビールとキレートレモン

    超爽やかで美味しいです

    ビールとキレートレモン

    参考にしたのはこちらのYouTubeです。こういうバーにいつか行ってみたいです。

    美味そうに飲むよねこのバーテンさん、マジ素敵です
  • 認知行動療法に参加した

    どうも私の性格的にネガティブなものを引きずってしまうようで、それを改善すべく認知行動療法のトレーニング?に参加してきました。主催は私が通っている心療内科でやっているもので、トレーナーは多分それ系のインストラクター的な資格を持っている人なんだろうと思います。

    去年の秋に行ったキャンプ場
    (本文とは関係ありません)

    そもそも認知行動療法ってなんだよ

    認知行動療法は、その名の通り、
    物事に対して、頭の中で受け止めた印象を認知、からの、どんな行動に至ったか、という一連の思考プロセスを可視化して、さらに、ネガティブマインドを持ち続けてしまう人はそれを改善すべく、その思考プロセスを見直そう、というものです。
    (私が理解した内容です。違ってたらご指摘ください)

    認知ってなんだよ

    となると、まず、私がどんな認知を行ったか、というところをはっきりさせないといけないんですよね。

    あるイベント、出来事に対して、自分がどういう気持ちを抱くか。
    雨が降ったら、外に出られないなぁ、洋服が濡れてしまうなぁ、とか。
    雨が上がったら、外に出られるから嬉しい、とか。
    人間って様々な出来事に対して、様々な認知をして、それから嬉しいとか悲しい、といった感情、気分を抱くんですね。

    例として、今日実際にやってみたのですが、昨日、ベランダで飼っていたメダカが1匹死んでしまったという出来事を取り上げて、実際にやってみました。

    ちなみにその思考プロセスを「見取り図」というものに書くことを、今日トレーニングしてきました。

    メダカが死んでしまったという「出来事」に対し、私が抱いたのは以下でした。

    • 自分の飼い方が悪かっただろうか
    • 死んでしまったメダカに申し訳ない
    • 他のメダカたちも、もしかしたら次々と死んでしまうのでは

    上記の「認知」に対し、抱いた感情

    • やるせない
    • 悲しい
    • ショック

    で、私がとった行動

    • ただただ水槽をぼーっと眺めた(身体が硬直した)

    これ↑らがわかるとどうなるの?

    認知から行動、に至る思考プロセスをぼんやりと眺めてみると、私の責任だー、私が悪いんだー、って自分を責めてしまう傾向があるんですよね、っていうのを、客観的に見ることができるのだ、と。

    ここから先に、その認知から感情、行動に至る所の改善が待っているのですが、それはまた次回のトレーニングで学ぶので、また参加してきたら投稿したいと思います。