ランニング | 5km | 5分6秒/km
2021年9月14日
平日の朝はおおまかに分けると二つのパターンがある。 始業ギリギリまで寝るか、朝ランするかのどっちか。その日の体調によって決まってくるような気がしている。 一方で、私みたいなメンタルに好調不調があるような人間は、何かしらル […]
ランニング | 12km | 5分10秒/km
2021年9月7日
9月に入ってからあっという間に湿度が下がり、走りやすい季節が唐突に到来した。 個人的には、もう少し残暑を味わいたかったところだが、あっという間に幸水の季節は終わり、豊水が最盛期を迎えている。もう少ししたら豊水も市場から去 […]
ランニング | 12km | 5分5秒
2021年9月5日
少しだけ雨混じりのシャワーラン。雨が降ったら走れないというのはただの先入観で、実際に走ってみると空気は湿っていて心地良いし、雨とはいえ帽子を被ってしまえばあまり気にならない程度なので、自分の先入観なんて大したことないんだ […]
ランニング | 7km | 5分43秒/km
2021年8月28日
気温はおそらく32℃あたりになっていたのではないだろうかー。めちゃくちゃ暑かった。12kmを目標にしていたのだけれど、5kmを越えた辺りでバテバテ。 今日は執着するということを考えながら走っていた。執着。 私は今、月間1 […]
ランニング | 5km | 5分5秒/km
2021年6月6日
起きたら雨がぱらついていて、外に出る気がめっちゃ失せた。今日はわりと走る気満々で、昨夜はお酒を控えめにして十分に水分を摂ったし、糖質も取ったし、割と準備万端にして寝ました。 相変わらず眠りは浅めで、何か夢を見た気がする。 […]
ランニング| 10km | 5分26秒/km
2021年6月5日
雨上がりの10km。起きたら9時で、そのまま惰性で一日を過ごすような予感がしていたのだけれど、それじゃもったいないと感じ、ランニングウェアに着替えた。 朝ランに至るまでの心境は、２種類ある。前日夜に計画するもの。明日、起 […]