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  • 6月30日　潜在意識を変えていけ

    6月30日　潜在意識を変えていけ

    Kindleで、「あなたはあなたが使っている言葉でできている」という本を読んでいる。
    海外？ではベストセラーとかで、書いてあることは割と松岡修造さんに近しいところがあるように思えた。

    自分の意思は、無意識下にある自分の潜在意識からできているとか。
    今の私が太っているのは、そのあたりにある自分の潜在意識からそうなった訳で、とても耳の痛い話がつらつらっと書いてあった。
    私は、太っていくことを自覚しながら、暴飲暴食を繰り返していたのだな、と。それが私の全てなのだから、まずはそこを肯定せねばなるまい。
    もし私が痩せたいと思うなら、本気でそう思ってるんなら、そのための行動を起こせ、と。
    今の自分は過去の自分が繰り返し行ってきた行動によって作られたのだから、数ヶ月後に理想となる身体を描くのであれば、そこに向かって直向きに走れ、と。

    と、言葉で言うのは簡単なんだよね。
    で、そこで私がいつもだらけてしまうのも、私の培ってきた個性みたいなものだから、それを認めてだらけるようになってしまうのか、ここで一発奮起して痩せるために本気を出すのか、それは自分次第。
    私は自分の理想となる体型を目指すつもりだ、と心に誓うことで、潜在意識までその方向に靡くようになるのだな。
    明日から本気出す、と冗談のように言っているけれど、少なからず痩せたいと思っている私を蔑ろにはできないわけで、その自分と寄り添うには辛くても頑張るという気持ちが大切なんだろう。

    あと1ヶ月くらいで健康診断がやってくるので、それまでには60kg台になっておきたいと思っている。
    今は74kgなので、あと5kg。あと5kg痩せるために、私は潜在意識にまでそのことを知らしめ、とりあえず健康診断をB判定でクリアし、その先には標準体重の65kgまでもっていきたい所存。
    ここで、「できるかどうかは分からないけどね」と自分にエクスキューズ、逃げ道を与えてしまいたくなる自分がいるけれど、そんな自分にはさよならを告げたい。

  • 4月7日

    4月7日

    たまーに、哲学的なことを考えてみたくなってしまう。

    自分の意識について。
    今、私が見ているものは、目から脳に入り、それを意識することで、あ、今、私、ブログを書いてるな、と認識できる。
    つまり脳がそれを意識しなければ、私は何も見ていないということになる。
    私の目に入ってくるものでも、今私はディスプレイを凝視しながらブログを書いているけれど、それ以外、視界の端っこに見える本棚は、私はそれに気づいているけれど、意識して見ていない。だけど私はそこに本棚があることを知っているから、見ていないけれど、そこにあることを理解している。

    私の意識とは。意識ってなんだ。脳の中で起こる気づき？

    私が過ごしてきた青春という一連の間隔で得た思い出が、いくつか脳裏に焼き付いている。
    その思い出は、まるで私の目に映るように、情景を思い浮かべることができる。
    それも意識なんじゃないのかな。
    中学校のグラウンド。野球部の練習。蝉時雨。水道の蛇口。
    あの時、本当に辛かった。真夏の練習。それが終わってからヘトヘトになって帰宅。
    蝉時雨、蝉時雨、蝉時雨。
    映像だけじゃない。音だって思い浮かべることができるんだよな。これも意識の一つなんだろうけど。

    Chat GPTに聞いてみた結果。分かったような、分かってないような。

    意識とは、知覚、思考、感情、判断、判断力、自己認識など、人間の認知機能の中心的な概念の一つです。つまり、私たちが自分自身、周囲の環境、そして私たちが持つ思考や感情に対して「意識」を持っているということです。

    意識は、認知的な過程として、我々の知覚や感覚から発生し、人間の脳が情報を処理する過程で生じます。これらの情報は、神経細胞間の化学的、電気的シグナルを介して伝達されます。

    意識には、自己認識、自己意識、選択的注意、睡眠や夢などの状態があります。ただし、意識がどのように発生するか、どのように脳の活動と関連しているかについては、科学的研究や哲学的な議論が続いています。

    Chat GPTの回答より
  • 4月6日 長嶋有と私

    4月6日 長嶋有と私

    長嶋有の作品は、いつもすかっとする。
    物語のすかっと性ではなく、歯切れの良い文章を読んだ時に感じる、爽快感。
    必要な言葉が最小限使われていて、物語も短編ということでさらっと読めるし、大好きだ。
    こんな風に文章が書けたら良いなー、と読むたびに思う。

    思うだけではダメで、余計な言葉をなるべく使わないように、日々、魂を綴っている。
    魂を綴る、なんて大それた名前にしてるけど、あまり出し控えせずに心の赴くままに書いていると感じる。
    インターネット上に流れる文章だから、それに合わせたリテラシーは守ってるつもりだけど、逆にいえば、それくらいしか制限をかけていないつもり。

    今日はほとんど家から出なかった。
    出ないから何も書けないかというとそんなことはなくて、顕在化された意識、つまり思いつきは8秒間に1回起きるってどっかで聞いたことがあるので、私の中の気づきはそれくらい起きているんだろうな。
    残念なのがほとんど覚えていないという点で、明け方に見た夢を覚えていれば、それについて文章を書くことだってできたのに。
    いや、良いのだ別に覚えていなくても。その程度のものなんだから。
    そしてこれから死ぬまで、8秒間に1回くらいの頻度で何かを思いついていくんだろうな。ほとんど捨てちゃうんだけど。

  • 3月28日

    3月28日

    大雨の降る空間の上には、太陽が燦々と輝いていると気づいた時に、私の知ってる世界は一部分だけで、その、言わば「無知の知」と言えるような気づきに、私の脳を伝わる電気信号のスピードと密度が上がったような気がした。
    一時期、「アハ体験」と呼ばれたことがあったが、人生において何度かその、脳がアップデートされる瞬間がある。
    おそらくそう思ってるだけで、実際には何も変わっていないだろう。
    私の場合、パキッとした音と共に、ぐわーっと脳がぐるぐるし出す感覚。

    人生において、何度もない機会。

    私は私の意識で生きていて、他の人は他の人の意識の中で生きていることに気づいた時とか。
    みんなそれぞれの人生を歩んできて、いろんな経験をして今のみんなができていると気づいた時。
    それに気づく瞬間、なんか適切な言葉があった気がする、忘れたけど。

    ちょっと脱線するけど、「子供は親を選んで産まれてくるのか」という話。
    私は、意識は後天的に出来上がるものだと思ってる派なので、子供が持つ意識はその親、ないし教育のために近くにいた人から培われるものだから、そう考えると子供は、周りにいる人から唯一無二のものとして作られる。だから、同じ意識を持ったまま、別の親の元で育つということはあり得ない。だから私の答えはノー。というか、親を選ぶという意識はそもそも存在しない。

    難しい。私の意識は、ただ、脳の中で動いている電気信号なのだから、その電気信号のOUTとINを結ぶ経路は私の経験によって作られているはず。その経路は、私が抱いた感情によって徐々に作られていくのだとすると、親とか、周りの人から受けた感情を元にして唯一無二のものとして作っていく。
    その思考回路の癖こそが、まさに私を表現していて、それが個性と呼ぶのかなぁ。知らんけど。