8月29日 私はだいたい振り回される

立ち止まっている暇はあるのだろうか。Go Slowというスローガンがある。結構好き。

生き急ぐということが、人生にとってどれほどプラスなのだろうか。人には人のペースというものがある。そのペースは価値観から来るもので、だから容易には変えられない。

時折、他人のペースに合わせ、自分もそのペースで走る必要が出てきたりする。走ると言っても物理的なランニングという意味ではなく、仕事とか、生活とか。

最初は頑張って合わせていこうという意識のもと、本当に頑張ってなんとか食らいついていく。しかし、やがて、そのペースでは息切れしてしまうということがあり、そして結果的には躓いてしまう。

ついて行けなかった自分を責める。本質的にはなにも、自分は悪くないのに。眠れなくなり、食欲もなくなり、生気というものがどんどんと減っていく。

それは人間の目指すべき姿ではない。自分は、自分の価値観のもと、自分のペースで歩んでいくものだ。それを思い出し、ゆっくりと自分のペースを取り戻す。

スピードが速い会社とか、家族とか、そういうものに囲まれて暮らしていると、上述したようなことを繰り返す。

それって良いことなのだろうか。

良い面で見ると、そうやって他人のペースに合わせることができるとか、相対的に、自分のペースを感じ取ることができる。あぁ、あのペースだと息切れするんだな、と学習し、自分のペースをより強く意識する。

人生ってそういうことばかりだな、と強く思う。

私はだいたい振り回される。良くも悪くも。

柔軟に対応できる、と言い換えることはできる。だけどそれは良し悪しだ。夜には疲れ果て、会社から自宅までの1.5時間での大好きな読書すら億劫になり、スマホでだらだらとXやインスタを見たりする。なんのプラスにもならないような投稿を眺め、眺めというか実際には見て、脳に到達するまでに忘れてしまうような程度の興味で、ただただ時間を費やす。

いや、たまにはそういうことも必要だとは思うんだけどね。何も考えない時間というか。

読書すら辛い。想像力を働かせるのが辛い。脳を動かしたくない。つまり、疲れているという状態。今週はそういうことが多かった。

今日は7時に起床。雨が降っていたので、土曜にも関わらず学校がある長男を駅まで送る。帰宅して5kmラン。

そうそう、ひとつ嬉しいことがある。体重の減少。人生の中でマックス体重だった77.5kgから3kg程度減り、74.5kgくらいまで下がってきた。

要因は、週3回の運動と、お酒の量を極力減らしたこと。これは何回もブログに書いているから詳細は省く。未来の自分よ、この頃の気分を忘れることはないだろう。

このダイエット？食生活と運動習慣の改善に伴うダイエットを、人生最後のそれにするつもり。

これも何度も書いているけれど、腹が出ている自分の体型にはホント愛想が尽きていて、腹が立っていて、だけどお酒をやめないし、運動だって全然しないし、と一向に行動に移さない自分が嫌いだった。見下していた。

自分を見下す自分って。

あぁ、そうだ、そうやって一ヶ月前くらいから酒と運動に対して改善したのだけど、その中で、「自分を肯定する」という考え方がベースになっていると思う。強くそう思う。

ここ一ヶ月くらいの間に、明確な飲み会は2回。会社の人たち。その時はたくさん飲んだ。けれど、記憶をなくすほど飲むのはやめようと思い、自制することができた。飲んだ帰りは駅から自宅までの1kmがホントに辛くて、途中座りたくなる程度にヘトヘトで、そして記憶もなくて、みたいな感じだから、そこは流石に飲み方を変えようと思った。

ほんと、つい先々月くらいまでは、飲める限り飲む、みたいな感覚だった。

簡単に言うと、飲み方を変えたということだけなんだけど。

そして今月、その飲み会以外での飲み、つまり自宅飲みということになるんだけど、それは本当に酒の量が減った。

こういう小さな積み重ねが、私自身の自信に繋がる。

そして、冒頭の話に戻るんだけど、飲み会での飲み方はホント、一緒に飲んでる人のペースに合わせて飲んでいたんだな、と。

つまり人生もそうなのかもしれない。他人のペースに合わせて生きていると、自分を見失うことになるんだな、と。良くないよ。良くない。

もしかしたら次回の飲み会（今のところ未定だけど4組くらい、別々の人たちだけど飲みますかー！みたいな雰囲気になってる）でも同じように、自分のペースを見失わないようにしたい。そんな事を考えている。