レコーディングダイエット
今日のあすけん。カロリーはきちんと下回っているのに、本当に痩せません。 痩せません。痩せない。なぜだ。
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レコーディングダイエット
レコーディングダイエット
今日もカロリーの目安を下回っているはずなのに。なのに。
レコーディングダイエット
もう何日目か忘れました。体重は測っているんですが全然痩せません。ずっと17.3kgくらいのまま。
レコーディングダイエット 10日目
相変わらず痩せません
レコーディングダイエット 7日目
ほんとに痩せない
レコーディングダイエット 7日目
全然痩せません。。1週間くらいカロリーコントロールをしながら生活してきましたが、500グラムくらいしか痩せていない。 先は長い。
レコーディングダイエット 6日目
今日は夜にお酒を飲まなかった。これだけでもう健康体な気になってしまう。そんなことないのにね。まぁでもカロリーコントロールできたし、上出来でしょ
レコーディングダイエット 5日目
カロリーコントロールできてきた。けど夕食時にお酒を欲しがってしまうのをコントロールしないといけないなぁ
レコーディングダイエット 4日目
今日はあまり間食をしない1日でした。プロテインとか飲んでも良かったかなぁ
レコーディングダイエット 3日目
今日も後半にたくさん飲み食いをしてしまいました。明日から本気出す、と言いながら3日目を過ごしました。