8月16日 動じない心を持つのって難しい
ChatGPTと哲学について語り合っていたところ、「アパテイア」という言葉を教えてもらった。一言で言うと「動じない心」（と私は理解した）ということなんだと思う。 動じない心っていうのは昔から、多くの人が考え、追求してきたこと。同じような考えが、仏教の教えにもあったように思う。 動じない心、平常心を持つのって難しい。物事に対して一喜一憂、反応してしまうから、心が乱れる。人生には自分の心を一喜一憂させ […]
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価値観
8月11日 動物園へ
ちょっとだけ、ぼやぼやしてたらあっという間に8月の3分の1が終わってしまったという事実。本当に、時間の経つのが早い。こんなことなら五年後、十年後に感じる時間の経過スピードってどれくらいのものだろう。 今日は家族で、ある動物園へ行った。灼熱の、太陽の陽射し。熱風。水分を摂ってもすぐに汗として排出される。そんな中でも、健気に生きようとする、動物たちを見た。彼らも、彼らなりに一生懸命生きているんだよな、 […]
8月5日
今日も暑かった。毎日暑い。 自分の欲望を叶えたいと思った時、その欲望を満たすために貪欲になるのは生き物としての本能なんだろう。だけど足元にある幸せは見えているかい？と昨日のブログでは書いた。自分の幸せを噛み締めるって、簡単なことなのではないだろうか？だけど幸せってさ、その瞬間を過ごしている時に、気づかなかったりするよね。例えば、家族で団欒している時。私の子供は今13歳と8歳で、一緒に住んでいるわけ […]
8月5日
今日も暑かった。毎日暑い。 自分の欲望を叶えたいと思った時、その欲望を満たすために貪欲になるのは生き物としての本能なんだろう。だけど足元にある幸せは見えているかい？と昨日のブログでは書いた。自分の幸せを噛み締めるって、簡単なことなのではないだろうか？だけど幸せってさ、その瞬間を過ごしている時に、気づかなかったりするよね。例えば、家族で団欒している時。私の子供は今13歳と8歳で、一緒に住んでいるわけ […]
8月4日 今、ここにある幸せ
今、ここにある幸せを、噛み締めて生きる。日々、何かを求めて生きていると、そういう「足元に落ちていた幸せ」に気づかなかったりする。だよねー、と頷いてしまう。何かを追い求めるとは、具体的にどういうことなんだろう。何か、とは。仕事の成功。お金。食べ物。あとなんだろう。思いつかない。 そういう、人間の欲求みたいなものを追い求めるのって大切なことだと思う。私が日々ここで書いている「成長」につながるものだから […]
8月3日 時間と、その使い方
今日もあっという間に過ぎたような気がする。仕事に集中していた証拠なんだろうなぁ。目の前に仕事があるというのは良い。目立った仕事がない時の、暇さ加減と言ったら。私は目の前に仕事がないといけない人間みたいで、仕事がないと椅子に座っているのに我慢ができない。このままではクビになってしまう、と焦ってしまう。もうちょっと上手く生きられたら良いのに。暇な時はそれなりに、気持ちに余裕を持ち、自分を肯定してあげな […]
7月28日 別れることについて
さっきオフィスで仕事していたら、今日で最後なんです、と挨拶に来られた同僚がいてびっくり。彼とはちょっと一緒に仕事をした程度だったが、ご丁寧に挨拶されて返って驚いてしまった。正直なところ、彼がいてもいなくても今の自分が持っている仕事には影響がない。だから、辞めてしまったとしても、別に困ることはないのだけれど、それよりもまず、知ってる人が少なくなっていくのが少し寂しい。私は外資系の会社に勤めているとい […]
7月23日 自分の時間を確保するのと、家族との時間はどっちも重要なんだから
多分思い過ごしなんだけど、何もここに記さなかった日は、まるで私がこの世に存在していなかったかのような感覚を受ける。何かは考えている気がする。その証拠に、ほぼ日手帳には何かしら私の言葉が綴られているから。 昨日までは大阪まで家族旅行で出掛けていて、そのせいで自分を振り返る時間を取るのが難しかった。というのは言い訳で、家族のせいにして自分の時間を取らないということは、ちょっと自分の人生を歩いていない気 […]
7月13日 彼のこと
自分に寄り添うことが、必要なんだと思う。周りからの非難を間に受けて、人生を終わりにしてしまう人が本当に多い。そうさせてしまった人たちを責めることはここではしない。私は、その道しか選ばなかった人のことを考えていきたい。 周りからとやかく言われる時って、往々にしてある。その、匿名の非難をどうやり過ごすかは、この世の中を生きる術の中でも必要なものだ。時には逃げることだって大事だと、最近は聞くようになって […]
7月9日 完璧な自分像って、自分の持つ価値観の塊
木曜日、金曜日と飲み会が続き、家に着いたのはいずれも0時を回っていた。そんな暴飲暴食の2日を経て、この土日は気持ちと身体を休める休息日とした。飲み会は嫌いではないんだけれど、やっぱりどうしたって気を遣ってしまって、途中からは酒を飲んでいるのか、それとも酒や空気に飲まれているのかわからない状態になってしまう。そしてぐったりする。疲れ切った時は、本当に誰とも話したくない、そんな気分になったりもする。家 […]