7/7 トレーニング

エニタイム

空いてたのでベンチプレスやりました。50kgをゆっくり4セット。

その後ランニング。10kmいきたかったんですがお腹が空いてしまって5kmで取りやめ。昔低血糖でめまいから倒れたことがあったのでそうなる前に。