草花たちは「春が来た」と肌で感じることができる
ベランダで飼っている盆栽や観葉植物たちが、茶色一辺倒だった冬の時期を過ぎ、少しずつ芽が出るようになってきた。新しい葉をつけ始めると、彼らが生きていることを実感する。 新しい葉が出てくるこの時期は、彼らを見るだけで元気が出てくる。日本は1月と4月に、新たな気持ちを持つ時期がやってくる。その、二つがあることに感謝したい。 4月の存在感 日本だけだろうか、その季節に「新しい」という意味を見出しているのは […]
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hmgrbean
機嫌良く過ごすためには、不安を取り除くよりも共存することが必要なのかな
常々、機嫌良く過ごすにはどうしたら良いかを考えている。最近のヒットは妄想に反応しないこと、それによって平常心が生まれ、心のバイオリズムが激しく波打つような事象から避けることができる、ということ。 それを突き詰めて考えていくと、つまるところ妄想の根本は自分が抱く不安にあり、それならば不安を除去すれば良いのでは、と考えるようになった。 次から次へと湧いてくる不安 なかなかなくなってくれないものである。 […]
好きなことを仕事にするのは、正解か否か。
結論から先に言うと、価値観による。 仕事＝楽しい、好きのようなポジティブな考えを持つ人は、おそらくこの問いは正解と考えるだろう。だけど仕事＝楽しいものではない、と考える人だっているのだ。天職に出会っていない、という言い方が正しいのかもしれない。 天職って、なかなか見つからない そもそも天職ってなんだよ、という話ではあるが。私の考える天職とは、ずっと続けていてもくたびれない作業で、そしてそれがお金に […]
今日の振り返りが、明日への糧になるように、前向きになって考えてみる
どんどん仕事が忙しくなってくる。 日々、資料作り、会議の段取り、調整事、あっという間に時間が吸い取られていく。 私は何かしら成長しているのだろうか。 私が今持っているスキル内でなんとかなっているもので、ゾーン状態には感じていないので、おそらく、あまり成長できていないような気がする。それでも良いのだ、たまには。上司から指示されたことについて抜け目なく遂行出来ているのだから、上司へ向けた承認欲求は高ま […]
相手に期待することのリスク
仕事やプライベートに関係なく、人間は他人に期待してしまう。業務を渡したからと言って、相手は私ではないのだから、私の期待する100％で応えられるとは限らないのだ。だけど、期待してしまう。自分の思い通りに仕事を進めたいからこそ。そこに大きな間違いがあるというのに。 大きな間違いというのは、「誰の問題か？」という点をきちんと考えなかったということである。私は、結果的には相手に期待したことになり、それが失 […]
自分に自信がないことを、思考プロセスの矯正によって直そうとしたけれど、やっぱ難しい
2月が終わった。 毎度のように、毎月、本当にあっという間に終わっていく。手帳で2月を振り返ると、これも毎度のように、仕事が7割くらいを占めている。残り3割がプライベートのような感覚だ。ワークライフバランスをきちんと見極めましょう、と会社から推奨されているが、良くも悪くも在宅勤務が基本的なワークスタイルになっているので、より一層仕事へのウェイトが強くなったように感じる。 君はそれを「無駄」と呼ぶ 2 […]
マイ・ハウス | 小倉銀時 | ☆☆☆
Kindle Unlimited でお勧めされたので読みました。パート暮らしのオバちゃんが、競売に出された一戸建てを買い、そこに住む女とどうのこうのする話。以下、ネタバレを十分に含むのでご注意ください。 人は没頭すると、自分のことから逃げる 自分の家庭内に様々な問題を抱えていて、このオバちゃんは「戸建てを買えば全て解決する」と考えている。人間は、現実から逃避し、夢を見て、それを叶えようと必死になる […]
気持ちが安定するために必要なことは、マズローの欲求五段階切にならうべき？
最近はずっと、日々、落ち着いて暮らすためにはどのような心持ちで過ごしていったら良いのだろうか、ということばかり考えている。 今のところ、自分の気持ちが安定するようなもの、一言で言うと「好きなもの」に囲まれて暮らすのが一番大切なように思う。 私はあまりそれ系の、いわゆる学術的なことを学んでこなかった。大学は理系のエンジニアリング系だったし、仕事もIT系だし。 昨今になり気持ちが憂鬱になりがちだったの […]
生きることについての定点観測(42歳になったばかりの目線)
子供が生まれた辺りから(私が30歳の時に長男が生まれている)、初詣等の神社でのお参りでは、「家族みんなが平穏に暮らせますように」といった願い事になった。平穏に暮らすことがいかに難しいか。それを理解し始めたのが、ちょうど30歳になった頃だろうか。 生きていると、本当にいろんなことがある。機嫌良く、平穏に、死ぬ瞬間まで生きることが、人生で一番目指すべき目的のように感じている。 神様への願い事の変遷 子 […]
自分の機嫌は、自分で取るしかない
不安や怠惰など、自分のパフォーマンスを下げる要因はいつまで経っても消えない。それらが勝手に消えてくれるのを待つというスタンスでも良いのだけど、もしかしたらそれを待っているうちに人生が終わってしまうかもしれない。もしかしたら、プロアクティブに、自分から進んでその状況を消え去ることのできる武器を持っておく必要があるのではないだろうか。 あなたにとって「機嫌の良くなるツール」とはなんだろう これ系の投稿 […]