9月5日 朝と私
本格的に朝の対策をしないといけないなーと思うようになった。朝の対策というのは、寝ぼけ眼で仕事に就かないようにするには、とかそういうところ。 元々、朝は苦手ではなかった。5時に起きて読書したりとか、してたころが懐かしい。なぜこんな姿になってしまったのか。それはずばり、心療内科で処方されている睡眠薬な気がしてならない。ベルソムラ、少ない方で10mgだけど、それでも23時くらいには眠くなり、翌朝8時まで […]
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早起き
睡眠のバイオリズムが怪しい
4:30に目が覚めるようになった気がする。昨日もでしょ
鼻詰まりで起きる
5時24分、むしろこのまま起床しても良い時間だな 自分が結婚披露宴を催す夢を見た 受付においていたゲストブックの光景が、参列された誰かのツイートにて紹介されていて、それを見てとても幸せな気分になった まぁ夢なんだけど 夜が明けていく