筋トレ

8月16日　あすけんのプレミアムプラン（半年）に登録しました

ここ数日、痩せたいスイッチが入っていて、5日連続で身体を動かす日々を過ごしています。と言っても会社の同僚とフットサルをしたり、エニタイムで10km走ったりする程度ですが。 と言うのも、私、脂肪肝を持っている身体なのです。お腹が出てる、と一言で表すとそういうことになるんですが、お腹と言っても下腹部ではなく、肋骨の隙間からちょっと下あたり。そこがすごく出ています。ちょっと調べてみると、肝臓がその辺にあ […]

6/17 エニタイムでトレーニング

21時過ぎに行くのは私にしては珍しいんだけど結構人がいたな。みんないろんな時間にやるんですね。