消え去りたくなる病気
油断するとすぐに、過去、俺がやってしまった失敗を思い出してしまう。そいつらは束になって俺の首を絞めようとする。そしてそれがいつか本当のことになってしまうのではないかという、そこはかとない不安
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不安
なんでも否定する
たまにはハメを外そう、から夜更かし、深酒、深夜のラーメンを過ごした翌日、案の定二日酔いで頭痛のする中仕事して、あんなことするんじゃなかったと後悔してる。そして翌日は飲酒せず、早めに寝ようとしてる。 自分のやりたいことをやるということが、私が機嫌良く生きるための秘訣だと信じてやまないが、そうやって過去の自分を否定し続ける自分がいる限り、幸せな気分は訪れない。 そもそも「たまにはハメを外そう」について […]
機嫌良く過ごすためには、不安を取り除くよりも共存することが必要なのかな
常々、機嫌良く過ごすにはどうしたら良いかを考えている。最近のヒットは妄想に反応しないこと、それによって平常心が生まれ、心のバイオリズムが激しく波打つような事象から避けることができる、ということ。 それを突き詰めて考えていくと、つまるところ妄想の根本は自分が抱く不安にあり、それならば不安を除去すれば良いのでは、と考えるようになった。 次から次へと湧いてくる不安 なかなかなくなってくれないものである。 […]