2022年9月12日
どうも私の性格的にネガティブなものを引きずってしまうようで、それを改善すべく認知行動療法のトレーニング？に参加してきました。主催は私が通っている心療内科でやっているもので、トレーナーは多分それ系のインストラクター的な資格 […]
2022年9月12日
一人でランチする機会が。久しぶりに揚州商人に入りました。おおたかSC FLAPS、平日の月曜日、12時入店、お客さんは40%くらい入ってる感じです。 昼間からごめんなさい、、とりあえず飲みたくなっちゃう 平日のランチメニ […]
2022年6月12日
ここのところ猛烈に本を読みたい熱が私の85％くらいを占めている。インプットを求めるということなのだろうか。私の中に入っているものだけでは物足りないということだろうか。細かなところは良く分からないけれど、とにかくいろんなも […]
2022年5月12日
仕事なんかでくたびれちゃうのって、ほんともったいないよなぁ というくらい、すごく気分が沈んでいる 焦る仕事、人前で喋る仕事が本当に苦手43歳になっても得意にならないんだから、これきっとずっと無理なんだろうなぁ 早く終われ […]
2022年4月12日
老後の世話をしてもらうのはイヤだ、恥ずかしいからみたいなことを考えていたけど、明日には死んでしまうかもしれないと言うことに気づき、もうちょいちゃんと今を大事にして生きなきゃな、と思うようになりました。 これだけで、ポジテ […]