コントロールできるのは現在だけ
今日はマルクス・アウレリウスの自省録から、ブログのネタになるようなものを探してみます。Wikipedia調べですが、彼はローマ皇帝だったんですね。第16代のローマ皇帝だとか。Wikipediaはそれだけで一つの本になるく […]
過去と他人は変えられない、けどついクヨクヨしてしまう
過ぎてしまったことをいつまでもクヨクヨするのって思考プロセスのバグなんですかね。「過去と他人は変えられないんだよ、だから自分の中で変えられる未来にだけフォーカスしよう」という言葉と出会ってからは、過去、やってしまった過ち […]
自分に自信が持てないというのは、果たして悪いことなのだろうか
ものは考え用だから、自分の発言や行動に自信が持てていないというのは、裏返すとそれらに対して慎重に進めていきたいということの表れなのだろうと思います。私は小さい頃からそうやって自分の発言や行動に対して慎重で、自分の意見を大 […]
8月29日 失敗から学ぶこと
ベランダでタバコを吸っていると、急に猛烈な雨が降ってきた。それはまるでお盆をひっくり返したかのような勢いで、私は驚き、ただ呆然と空を眺めることしかできなかった。自然の脅威。言葉で表すといかにも安っぽい印象のあるそれは、今 […]
6月22日 なんもしてない土曜日
休日は、平日で被った仕事の疲れを癒すためにあるべきです。 休日に予定をガンガン入れる人、なるべく予定を入れたくない人、それぞれだと思います。予定をガンガン入れて誰かと会う、どこかで過ごすという場合、これは自分以外の人と関 […]
8月13日 嫉妬について
嫉妬。人間はなぜ嫉妬するんだろう。嫉妬とは、そもそもなんだろう。私が嫉妬するのは、私の持ってないものを、ひけらかされたりする時。言い換えると、執着というものになるのかもしれない。欲張って多くのものを持ちたいと考える人の頭 […]
4月18日 心療内科の診察待ち
心療内科で診察に入るのを待ってる。気持ちが全くと言っていいほどバレない。 一昨日から。 なんらか、満たされていないと感じている？ 今の自分にあるもの、既に満たされてる部分を考えてみよう。もしかすると、これで良いのだ、とい […]
考え方の癖に気づくための努力
何度かこのブログでも書いていますが、自分ってネガティブ思考だよな、ということにショックを受け、更にネガティブになっていく、という負のスパイラルに陥っています。 これは改善しないと、きっと人生がつまらなくなってしまう原因に […]
