カテゴリー: 手帳

  • 1年の途中で手帳生活を始めたいと思ったらバレットジャーナルという選択肢を考えてみよう

    1年の途中で手帳生活を始めたいと思ったらバレットジャーナルという選択肢を考えてみよう

    手帳には始める時期がある

    先日の記事で、手帳は1月はじまりか、4月はじまりしかないと書きました。けど人間はわがままだから、それ以外のタイミングでも、手帳を持つ生活を始めたい!という思う人がいるでしょう。1月に向けた前年9月から。4月に向けた2月から。つまりおよそ7か月程度しか、始められる時期が無いのです。
    時期を過ぎた場合には安売りしていることもありますね。それでも十分なのですが、そうすると何も書かないページが生まれてしまいます。それに我慢できない場合など、ストレスになることだってあり得ます。

    手帳を見返す時間はとても掛け替えのないものです

    バレットジャーナルという選択肢

    検索してみるといろんなページが出てきます。私が参考にしたのは以下のページです。
    https://www.wakibungu.com/wct/bujotop/
    和気文具というサイト。立派です。私はここを読んで勉強させていただきました。なので、こちらを読めば全部分かります。
    バレットジャーナルのポイントは以下です。きちんとした定義があるのでしょうけど、私が捉えたポイントは以下です。

    • ハードルが低い
      • まず初期投資が100円でも十分です。なんなら0円でも。手帳って、新たに始めようとするとだいたい1000円以上の値段が付いています。初めての場合、「途中で続かなくなっちゃうかも…」という不安があるので、できることなら初期投資は押さえたいものです。
      • バレットジャーナルで必要なものは、ノートとペン。それだけです。だから、家に使っていないノートがあって、使いかけのボールペンなどがあれば、それで十分に開始することができるのです!その場合は初期投資が0円になりますね。すごい。
      • そのうちに、好きなテイストのノートが見つかったら、そっちに乗り移ることが考えられるので、その辺を最初から好きなノート等を買っておくと、途中から切り替えることなく使えるので、後々面倒なことにならずに過ごせます。
    • いつからでも始められる
      • まぁ実際は1月や4月からのほうが気持ちが良いのですが、バレットジャーナルは完全に自分の好みで作ることができるというのが大きなポイントです。だから、例えば2月から始めようと思ったら、1月のページは最初から作らなければ良いのです。
    • 完全に「自分の好み」で手帳が作れる
      • 一般的な手帳は、年間カレンダー、1か月ごとのカレンダー、週間や1日ごとのページ、そして路線図やら時間割やら体重遷移グラフなどなど、「自分には必要ないんだよなぁ…」と思えるようなものが入っていたりします。実は私はほぼ日手帳を10年くらい使っています。けど私には上述した時間割、体重遷移グラフというのは、まともに使ったことがありません。かと言って落書きすることもなく、そのまま使われずに1年が終了…。もったいないですよね。そうなんです。もったいないから、バレットジャーナルなんです。
    お気に入り!と感じる組み合わせを考えてみると面白い発見が見えてきたりします

    手帳を持つ目的とは

    別の投稿でも書きましたが、そもそもあなたは何のために手帳を使うのでしょうか。バレットジャーナルを使ったとしても、既製の手帳を使ったとしても、そこにはきちんとした芯を作らなければいけません。目的は、「自分の成長を可視化すること」なんです。そこを見誤ると、ただの日記帳になってしまいます。私は手帳の90%くらいはそうなっていますが…。ので、そこはきちんと考える必要がありますね。手帳の裏表紙辺りに、そういうモットーみたいなもの、書いておくと良いのかもしれません。

  • 手帳を使う目的

    手帳を使う目的

    基本的に手帳は1月はじまりか、4月はじまりである。
    日本で生活することを考えたら、その年、その年度が始まる時期に手帳を開始するというのは、ある種自然なことだ。

    だが手帳業界に取ってみたら、この時期しか売るタイミングを見込めないというのはなかなか辛いものがある。

    そして私たち消費者も、例えば7月くらいに転職したとして、その時期から「手帳を始めてみるか!」と思っても、タイミングが合わず、その動機がいつの間にか消失してしまう。

    この、大切な機会を損失するのは、非常に勿体ないな、と思う。

    そもそも、手帳に何を求めるのか。まずそこに立ち返る必要があるように感じる。

    日々の予定を書きたい。実績を、日記を書きたい。1年を通して活動したことを可視化したい。手帳を持つ人によって様々なことが浮かんでくる。

    そういう、目先の目的を考えるのも良いが、その先にあるのは自分の成長を可視化したいということになるのではないのだろうか。

    そう考えると、自分の成長が可視化できればどんなツールだって良いはずだ。

    であれば、Campusのノートに、自宅にあるボールペンを使うなどで十分だ。
    少しでもそこにこだわりたい人が、自分の好きな書き味の紙、ペン、などにこだわったり、マンスリー、ウィークリーのカレンダーがあらかじめ入っているほうがありがたいなどの趣向が重なり、その結果として手帳を選択するということになるだろう。

    私もほぼ日手帳に万年筆という、変なこだわりを持ちながら数年にわたって手帳生活を続けているが、上記についてずっと悩んでいる。

    というのも、私にとってはほぼ日手帳についているマンスリー、ウィークリーのカレンダーや、グラフを書く欄など、不要に思えるのだ。
    だけど習慣を変えるのに少し抵抗があり、10年程度ほぼ日手帳を使い続けているのを、ここでやめてしまうのか、と自問自答する日々を送っている。

  • 日々、あっという間に過ぎていくから

    日々、あっという間に過ぎていくから

    この3連休、何してたっけ?と3ヶ月後に思い出そうとしても、なかなか思い出せない。

    そもそも思い出す必要はないのかもしれない、けど、忘れたくないことまで忘れてしまうから、せめてもの思いということで手帳にちょっとしたことを書き記す。

    小さな思い出を大切に記すことは、丁寧に暮らすことの第一歩な気がする。
    紙とペン、あと少しの時間があればできるのだから。

    そうやって少しずつ習慣にしていくと、やがて手帳の存在が大きくなっていく。
    手帳には、自分が良かったと感じる思いが残るからだ。

    手帳を開けば、気分が明るくなる。

    たぶん、こういう使い方が一番良いのではないかと思う。

  • 手帳と、スマホの併用

    手帳と、スマホの併用

    無限の選択肢

    手帳を使っている人の大半が悩むであろう、両方をうまく使うということ。

    その組み合わせには、無限の選択肢があります。
    無限だからこそ、迷ってしまいますね。

    それぞれの良さをきちんと生かすこと。
    最低限それができていれば、あとは適当に順応させていけば良いのかもしれませんけど。

    手書きは、自由に描けること。自分の字面を可視化できること。

    デジタルツールは、整理されること。一貫性があること。

    人には好みがありますから、例えば、自分の字が好きかどうか、それだけでもどちらに重心を置くかが見えてきたりしますね。

    世界はデジタルツールに寄ってきているように見える

    先進国(と呼ばれる国)に住む私は、デジタルツールにあふれているように見えるので、手帳を愛する人はもしかしたら少ないんじゃないかな、と思っています。
    それでも毎年9月~10月あたりから、書店や文房具店の軒先で手帳を売り出す光景を目にしますし、
    好きな人にはたまらない世界なのかもしれません。

    私もその一人です。
    ほぼ日手帳が9月に来年用のサイトをオープンするので、それは割と楽しみだったりします。
    つい、毎日のように見てしまいますね。

    iPhoneやAndroidでも十分なんです、本当は。スケジュール、メモ、全てをスマートフォンの中に入れられますから。好きな時にさっと取り出して書くことだってできますから。

    なぜ手書きが愛されるのか

    多分これは、私の好みがものすごく含まれる話で、全ての人が該当するとは思いません。
    悪しからずご了承ください。

    私は、私の描く字が好きなんです。
    ほぼ日手帳にその日のことを思いのまま綴るのが好きなのですが、字の大きさがその時の気分によって変わるので、後から読み返すと元気いっぱいの日、落ち着いている日、沈んでいる日などが良く分かります。

    それと、マインドマップ的な、思考がどんどん広がっていく感覚をストレートに可視化できるところ。

    マインドマップも好きな思考アウトプットの一つで、それは手書きじゃないと面白くない(←重要)んですね。
    仕事ではWindows PCで使えるマインドマップアプリを使っていますけど、きちんと整理されたマインドマップだと、なんか味気ないな、って思ってしまいます。
    もはや感覚の問題だな。

    目的を見失わないこと

    話がだいぶ逸れてしまいました。
    そもそも、手帳を使って、私は何をしたいのか。それをはっきりさせることが大切です。

    私は、今のところ、日記帳的な扱いで使っているので、手書きで、自分の気持ちをストレートにアウトプットすることを重要視しています。
    なので、デイリーページには思う存分、手書きで好きなことを書き殴るようにしています。

    マンスリーページなどでは、あまり明確な予定を持つことがないので、ほとんど書いていないです。
    仕事してても、明確な予定などは会社のPCで管理できますし、手帳に仕事を持ち込みたくないというのもあるんだよな。

    人それぞれ、やりたいことが違うので、これが正解!というものはないのです。
    逆に、自分のやりたいように使う、が正解!と言えるので、周りを気にすることなく、自分だけのスタイルを貫いてってみましょう。

  • 手帳の使い方で悩む人がいる。それもたくさんの人が。

    手帳の使い方で悩む人がいる。それもたくさんの人が。

    私もそちら側の人間なので、気持ちが良く分かるのですけども。
    そもそもどういう目的で手帳を持ちたいのか、それをきちんと考えてみたら良いのかなと思うんです。

    あ、そう、私の場合は目的志向ってことになるのかな。

    手帳は、人生の道しるべであるべき

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    手帳が果たすべき目的をいくつか考えてみましょう。
    大前提として持つべきなのは、自分だけのスタイルを見つけ出すこと。
    そして、自分が歩むべき人生の目的。
    それにそっと寄り添い、並走してくれるのが手帳です。

    • 日記
      毎日書き込むことができるタイプの手帳(ほぼ日手帳など)では、その日に感じ取ったことを書きこむことができます。
      「毎日書き込むことなんてないよ」と考えてしまうことももちろんあります。ですが、空白だって立派な一日と、ほぼ日手帳では謳っています。
    • 何かを継続するための、記録ノート
      英会話、ジョギング、読書など、用途は様々ですが、自分の記録として残しておく。あとから読み返すと、自分の自信につながったりします。
      …と、ここまで書くと自己啓発の一環じゃん、と思うのですが、喫煙、飲酒、などを記録するのもアリなのかな、と。自分だけの手帳ですからね。
      タバコをやめたいんだけど簡単にはやめられない。けどせめて、一日に何本吸ったかを数えておきたい、など。
    • 仕事に関する予定
      私は最初、手帳というとこのイメージしかありませんでした。多分、手帳にはスケジュールやメモを書くところが沢山あるというイメージがあったのです。

      ただ、実際、手帳を持ち始めてみると、私の場合、仕事のことってほとんど書きません。そう、仕事とは切り離して手帳という存在があります。

    障害となるものは何か

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    多くの人が手帳を持つことに躊躇してしまうのは、ズバリ、続けられるかどうかの不安です。

    別に、毎日続けなくたっていいんですよ。

    中には、ただ、手帳を持ちたいという人だっているのですから。

    思いついた時に書く。

    すぐに忘れる。

    で、ふと思いついた時に書く。

    この繰り返しだとしても、何の問題もないです。だって自分の手帳なんですから。