マインドマップ

7/7 トレーニング

エニタイム 空いてたのでベンチプレスやりました。50kgをゆっくり4セット。 その後ランニング。10kmいきたかったんですがお腹が空いてしまって5kmで取りやめ。昔低血糖でめまいから倒れたことがあったのでそうなる前に。

レコーディングダイエット

今日もカロリーの目安を下回っているはずなのに。なのに。

今日の青メダカ

元気に泳ぎ回っています。ホテイアオイの存在感が半端ないです。 水中から撮ってみると、意外と水が濁っているんだなぁと思いますね。