今日のランニングと、今までの自分を愛すべきだろって話
2026年2月1日
今日は10km。外ラン。気温は7度くらいかな。ペースは前回と同じキロ6分20秒くらい。 寒いは寒いけど、風がなくとても穏やかな関東地方を駆け抜けた。 前回はジムでのトレッドミルだったから、退屈で飽きてしまって8kmしか走 […]
7月9日 完璧な自分像って、自分の持つ価値観の塊
2023年7月9日
木曜日、金曜日と飲み会が続き、家に着いたのはいずれも0時を回っていた。そんな暴飲暴食の2日を経て、この土日は気持ちと身体を休める休息日とした。飲み会は嫌いではないんだけれど、やっぱりどうしたって気を遣ってしまって、途中か […]
辛い過去との付き合い方
2021年10月16日
過去とは程よく付き合って行く必要がある。 人間は良い思い出や嫌な思い出、どっちもたくさんあるはずで過去の引き出しを定期的に見に行ってしまうから強く思い出すものとそうではないものの差が生まれてしまうのだけど 良い思い出が入 […]
過去との付き合いかたひとつで、未来が明るいかそうじゃないかが決まるような気がするのよね
2021年3月13日
あの頃を懐かしむ気持ち 自分にとって忘れられないような、良い思い出は、自分を肯定するために必要なことなのかもしれません。私にもいくつか、「あの頃は良かった…」と思える時代があります。自分を肯定するという部分は、少しニュア […]
悪い思い出との付き合い方
2021年2月8日
ここ数日は、自分が過去とどう向き合っていくべきかという点について考えることが多い。 最近、早朝に見る夢の印象が強く残る。季節が春へと移り変わっていくせいだろうか。 春は出会いや別れという点で、様々な思い出がよみがえってく […]