2022年11月20日
今日のあすけん。カロリーはきちんと下回っているのに、本当に痩せません。 痩せません。痩せない。なぜだ。
2022年11月6日
今日もカロリーの目安を下回っているはずなのに。なのに。
2022年11月3日
もう何日目か忘れました。体重は測っているんですが全然痩せません。ずっと17.3kgくらいのまま。
2022年10月23日
全然痩せません。。1週間くらいカロリーコントロールをしながら生活してきましたが、500グラムくらいしか痩せていない。 先は長い。
2022年10月21日
今日は夜にお酒を飲まなかった。これだけでもう健康体な気になってしまう。そんなことないのにね。まぁでもカロリーコントロールできたし、上出来でしょ
2022年10月20日
カロリーコントロールできてきた。けど夕食時にお酒を欲しがってしまうのをコントロールしないといけないなぁ
2022年10月18日
今日はあまり間食をしない1日でした。プロテインとか飲んでも良かったかなぁ
2022年10月17日
今日も後半にたくさん飲み食いをしてしまいました。明日から本気出す、と言いながら3日目を過ごしました。
