ダイエット - hmgrbean

2024年8月16日

ここ数日、痩せたいスイッチが入っていて、5日連続で身体を動かす日々を過ごしています。と言っても会社の同僚とフットサルをしたり、エニタイムで10km走ったりする程度ですが。と言うのも、私、脂肪肝を持っている身体なのです。 […]

2024年8月14日

タイトルがない1日というのはなかなか珍しい。そんなことはないのに。朝、7時30分に目覚め、食事をし、メダカに餌をやり、ベランダで飼ってる観葉植物たちに水をやり、会社へ行くための準備をして家を出た。今日も暑かった。もうほ […]

2023年5月28日

今日は風が強く、洗濯物がすぐに乾くような天候。さっきちょっと走ってきた。近所をぐるっと5km。暑くて、途中何度か歩いてしまった。なぜ、この苦行を続けるのか、と、自問自答するランニングだった。暑いって分かってるのに、なん […]

2022年10月15日

3ヶ月で4kgくらい太ってしまいました。これはヤバい、と言うことで早速あすけんでレコーディングダイエットすることにしました。さらに運動も。いきなり気合いを入れすぎた💦